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„Um abzunehmen muss man essen“

Das Ziel dieser Vortragsreihen und Einzelsitzungen ist, Gewicht abzunehmen und sein Wunschgewicht zu halten.  Sie werden Gewicht abnehmen – aber nicht nur. Es geht in diesem Kurs um mehr.

Sie wissen im Grunde, was sie essen sollen. Und v.a. was sie nicht essen sollen. Würden alle Menschen das befolgen, was in den schlauen Büchern steht, wären alle Menschen schlank – und gesund. Und würden abnehmen. Sie tun es aber nicht. Auch Sie haben vielleicht nicht so viel Gewicht abgenommen wie gewünscht.  Informationen zur Gewichstabnahme alleine reichen also nicht aus.

Sie werden nicht abnehmen, weil ich es Ihnen sage, auch nicht, weil die Medien verbreiten, dass Übergewicht unzählige Krankheiten auslösen kann. Nicht einmal wenn ihr Arzt mit dem schlechten Befund wedelt, werden Sie abnehmen. Sich aber vielleicht eine Zeitlang mehr zusammenreissen.

Abnehmen werden Sie nur dann, wenn SIE davon in Ihrem Innersten überzeugt sind, dass Sie es wollen und dass es wichtig ist Gewicht abzunehmen – aus welchem Grund auch immer.  

In diesem Kurs geht es also um Gewichtsabnahme. Um Informationen zu Ernährung – natürlich. Aber nicht nur. Um dauerhaft Gewicht abzunehmen bedarf es mehr. In diesem Kurs geht es um SIE. SIE ganz persönlich. Was benötigen Sie, um Gewicht abzunehmen. 

Jeder Mensch hat ein Wohlfühlgewicht. Und jeder Körper hat dieses Wohlfühlgewicht ebenfalls. Es gibt nicht das perfekte Gewicht. 

Es gibt einen Grund, warum Sie derzeit nicht abnehmen. Es sind NICHT die Gene. Zumindest nicht nur. Das Essen ist u.U. Ihr ganz persönlich bester Freund. Immer zur Stelle, wenn es Ihnen nicht gut geht, hilft es Ihnen, den Tag zu überstehen. Dieser Freund hüllt Sie ein wie ein wärmender Schutz. Deckt die schlechten Momente, Tage, Wochen, die schlechten Erlebnisse einfach zu. 

Wenn Sie Gewicht abnehmen wollen, ist es wichtig, einen neuen Motor für Sie zu finden – für die Lebensfreude, für die schönen Momente, Tage, Wochen. Die Freude am Leben, das Vergnügen, Freiheit und Liebe – DAS LEBEN IST LEBENSWERT. 

Sie wollen Gewicht abnehmen. Jedoch – eine Diät verbietet. Und hat einen Anfang und ein Ende. Am Ende steht vielleicht – die GewichtsZUnahme. Wieder Richtung Ausgangsgewicht. Richtung Frust. 

Sie sollen keinen Diät machen! Sie sollen die Lebensfreude finden und schon haben Trosthäppchen keine Daseinsberechtigung mehr. 

Gemeinsam finden wir Ihre ganz persönlichen Möglichkeiten heraus.

Rufen Sie mich an! Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg! 

 

Angebote:

Beispiele Ihrer Module

Ernährung - Basis

UM ABZUNEHMEN MUSS MAN ESSEN.

Verbote sind verboten und

die Freude am Essen erlaubt und erwünscht.

 

Gewichtsmanagement

Essen soll Genuss sein und satt machen.

Jeder Mensch hat seinen eigenen Rhythmus – beim Essen und im Leben.

Darauf nehmen wir Rücksicht.

Schlaf und Stress

Zu wenig Schlaf und zu viel Stress lassen das Körpergewicht ansteigen. Welche Möglichkeiten gibt es hier positiv einzuwirken?