+43 664 45 32 584 info@undeutsch-methode.at

Modulsystem Undeutsch Methode

Ich begleite Sie hier sehr intensiv über die Dauer von 1 Jahr. Das Programm besteht aus 10 Basismodulen und anschließenden Motivationstreffen zur Festigung. Das Modulsystem findet auf Basis eines wissenschaftlich fundierten Lebensstil-Interventionskurses statt. 

Eine Ernährungsumstellung welche auch im Alltag umgesetzt werden kann, ist nötig um Gewichtsabnahme zu erreichen. Essen muss Freude machen und darf kein Verbot sein. Im Hungermodus ist Nachhaltigkeit niemals möglich. „Um abzunehmen muss man essen“

Die Betrachtung von persönlichen Vorlieben und Möglichkeiten ist ein wesentlicher Bestandteil der Programme. Jeder Mensch ist unterschiedlich und ohne ein Eingehen auf die Person wird Umstellung nicht funktionieren.

Durch viele Treffen innerhalb eines Jahres werden Sie dauerhaft und intensiv begleitet. Immer wieder motiviert und mit Tipps und Informationen versorgt. Praktische Rezepte runden das Programm ab. Nach einem Jahr soll aus Ihrer z.T. neuen Ernährungsweise eine gerne gelebte Gewohnheit werden. Nur dann werden Sie mit sich – und ihrem Körper – zufrieden sein.